• Wpisów:255
  • Średnio co: 9 dni
  • Ostatni wpis:5 lata temu, 11:28
  • Licznik odwiedzin:27 453 / 2478 dni
Jesteś niezalogowany. Niektóre wpisy dostępne są tylko dla znajomych.
 
I jestem w domku wcześniej bo się zwiało Zaraz zabieram się za polski a tak mi się nie chce że szok
Nie będzie mnie w piątek i w sobotę bo z klasą jedziemy do Kołobrzegu ^w^ będzie fajnie
  • awatar Gość: Nowa notka na blogu jrockpolska.blog.onet.pl
  • awatar Ayumi ♥: Wycieczki szkolne są spoko :3 my jedziemy za tydzień do Berlina ^^ nie mogę się doczekać :)
  • awatar MySzKa<35151: masz fajnie hehe:)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

 
*inspiracje z internetu*

wybaczcie za wersje ołówkową (resztę poprawiłam długopisem żeby było wyraźnie bo niestety foty z telefonu )









reszta jutro bo nie mam siły się męczyć z tym netem
 

 
Ohayo

*6weidera - 6 dzień *
*ćwiczenia areobiczne 2 dzień *
*ćwiczenia zwykłe (moje ) 6 dzień*
*dieta - 8 dzień*
*dziś zjedzono -400 kcal ( za mało ale odpuściłam sobie kolacje bo źle się czułam)*

Jak narazie poszło 2 kg mniej , ważyłam się 2 dni temu. W połowie marca znowu się zważę
Niezły wycisk mam

Za chwilę wstawie kilka moich szkiców , proszę o cierpliwość - zaniżony transfer
  • awatar unicorn.: gratulację i dalszej wytrwałości ;) ja niestety jutro idę z kolegą na kebaba xd oby poszło w cycki ;D trzymam kciuki za Ciebie ^^
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (1) ›
 

 
No to powróciłam po weekendzie
Mama mojego robi pyszne obiady ale się powstrzymałam Od jutra znowu masakra - szkoła
Jeszcze 3 miesiące i koniec ^w^ Potem czeka mnie tylko zapisanie się na lekcje języka japońskiego
____________
Transfer mi siadł więc strony mi się otwierają jakby chciały a nie mogły
____________
4 dzień 6 weidera i coraz bardziej mi się podoba ^w^ zobaczymy jak będzie dalej.
____________
Poprzeglądam wasze wpisy Potem może coś porysuję to jutro wstawie
  • awatar Gość: No,no ^^ Japoński, to mi się podoba !
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (1) ›
 

 
Oto móje danie o 15:30


paluszki rybne robione beztłuszczowo w piekarniku i sałatka z kapusty pekińskiej , ogórka, pomidorka i czerwonej cebulki
Kto powiedział że zdrowe jedzenie nie może być smaczne ^w^

_________________-
odechciewa mi się jeść śniadania nr.1 i nr.2 ale wmuszam w siebie żeby u3mać 5 posiłków dziennie. W końcu śniadanie to najważniejszy posiłek dnia Dam radę.

Dzisiaj wcześniej się wróciło ze szkoły bo cała klasa zwiała z PP Porobiłam zakupki zdrowe dla mnie I siedzę w domku.
Dostałam 4 ze sprawdzianu z angielskiego
  • awatar unicorn.: smacznie i zdrowo ;d
  • awatar Hokari~: ehs #$%^& bleee :((( hahah xDDD ej ja też dostałam 4 z angielskiego dziś xDD! :-*
  • awatar Gość: Wow, całkiem fajnie to wygląda :D
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (4) ›
 

 
OTO MÓJ ZESTAW ĆWICZEŃ ^W^ ( z czasem zwięszam ilość pówtrzeń.

Ze wzgledu ze mam 4 lata zwolnienie z wfu to wszystko bedzie zwiekszane z czasem ;P ale jak na poczatek :
♣ Skakanka 3 serie po 20 (rozgrzewka)
♣5 razy skłony głowy w przód i na boki
♣Ruchy okrężne bioder w prawo i w ledwo 2 serie po 10
♣skłony w przód i skłony z pogłebieniem obydwa 3 serie po 10
♣nożyce poziome 3 serie po 10
♣półbrzuszki , brzuszki, brzuszki skośne wszystkie 3 serie po 10
♣pompki tyłem na kanapie 3 serie po 5 (cięzko ;P )
♣przysiady 3 serie po 15 razy
♣ćwiczenia pośladków i piersi
♣6 WEIDERA

to mój dzień ćwiczeń , a jak będzie cieplej to dołączam rowerek albo rolki po 8 km

*motywejszon*




Jak będą widoczne efekty to wkleje zdjęcia BEFORE & AFTER czyli tak za miecha ^3^
  • awatar Ayumi ♥: Naprawdę podziwiam Cię za zapał : )
  • awatar Kimiko.Chan: @Haruka: Dziękuję nie zawiodę :) Dobrze że już jesteś na pignku :) :*
  • awatar Gość: Wow, podziwiam. Trzymam kciuki, że wytrwasz.
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (6) ›
 

 
Wcinam sobie serek "pierot" pomarańczowo-kokosowy .
Jest pyszny ♥ pomimo połączenia smaków

Dzisiaj dzień wolny od szkoły, ale trzeba na jutro napisać długi referat -.-''
+ nauka słówek japońskich
+ćwiczenia ^w^
  • awatar Annee: Smacznego! o! uczysz się japońskiego? faaajnie :3 p.s.dziękuję za gratulacje :]
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (1) ›
 

 
Dieta dzień 3

Zjedzono dzisiaj 788,4 Kalorii

Od jutra zaczynam 6 weidera i kompletne ćwiczenia na skakance i ćwiczenia na talię i pośladki ^w^

Już mam wszystko ułożone

•Bieganie z psem - *zaliczone*
•Oparcie kupieniu sobie 3bita - *zaliczone*
•ćwiczenia wykonane


Ale was pozanudzam
  • awatar Kaori~chan: moja znajoma kiedyś ćwiczyła 6 weidera, ale stwierdziła, że jej to nic nie dawało i przestało, tyle że tak czy tak to by jej nie wiele pomogło, bo ona jest chudziutka ^^"
  • awatar unicorn.: powodzenia ;D ja też kiedyś ćwiczyłam A6W ;p
  • awatar Mishiro ♥: Jak już pokonałaś chęć kupienie sobie 3bita to jesteś na dobrej drodze do schudnięcia ! ;D
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

 


Kocham tę piosenkę ^3^



ありがとう ございます ほかろさん。 
 

 
4 godzinny egzamin zaliczony
Nie zrobiłam błędów jak na poprzednich egzaminach więc powinno być dobrze ^w^
A jestem tak wypompowana że szok
 

 
Dieta dzień 2 .

Dzisiaj zjedzono 750 kalorii.

Spacery z psem : *zaliczone*
Ćwiczenia : *zaliczone*
Oparcie się
pokusie zjedzenia
delicji ( ) : *zaliczone*

A tak poza tym , jutro egzamin. Pouczę się jeszcze w szkole

Idę oglądać wasze pinery ^3^
 

 
No więęęc zróbmy bilans
Wczoraj zjadłam 906! kalorii. Stosuję się do metody "mniej a częściej" Która mi odpowiada.
Jak dla mnie to uwierzcie mi , jest niezwykły cud , że się najadłam. Nie jadłam nic po 19 a nie spałam do 24 i nie byłam głodna
Zobaczymy jak będzie dalej.

Moja mama dała mi niezłą motywację Stwierdziła że będzie mi kupywała zdrowe jedzenie a jak zawale dietę i znowu przytyję to jej oddam calusią kasę Kochana Mania

Dietę robię dla siebie bo nie mogę już paczeć na mój obwiśnięty brzuch
Jak będą efekty to powstawiam zdjęcia
^3^
  • awatar Kimiko.Chan: @Bloody Rose: @jebnijsmajlaa .: @Nyanchan: @unicorn.: dzięki :) ćwiczę , mam ćwiczenia od koleżanki z fitnesu, do tego 2 spacery z psem po 30 minut albo bieganie :) Więc mam nadzieję że dam radę :D
  • awatar Begin to devil.: Wytrwałości . ;]
  • awatar Gość: Ej to świetnie ^^ A dużo ile ćwiczysz i jak? Biegasz, robisz brzuszki? Tak sie pytam, bo wiadomo że na samej diecie wagi na stałe nie zrzucisz ;p
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (5) ›
 

 
Nie wiem czy powstanie nowy blog Ewentualnie tutaj będę co nieco pisać , pospamuje Moja koleżanka zrezygnowała z prowadzenia bloga bo jej się odwidziało ^w^
Dzisiaj ugotowałam sobie jajka na miekko i jak nigdy wyszły pyszczne *dumna* nie to że nie gotuję czy coś ale gotowaniem jajek na miękko to mama miała wprawę Dałam radę *winner*
Haha
W szkole 2 sprawdziany z angliczka -.-''
Jutro do 11:35 A w środę egzamin zawodowy na ocenę i będę jutro powatrzać.
  • awatar Ayumi ♥: Wow jajko na miękko mi zazwyczaj wychodzą na twardo =^-^=
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (1) ›
 

 
Hej
Od jutra powstaje nowy blog Ale na tym też będę pisać . Będę prowadziła blog o moich sukcesach w odchudzaniu ;p Postanowiłyśmy z koleżanką z klasy
Dzisiaj wcinamy jeszcze czekoladę ^w^ Haha No ale w grupie raźniej.

Oglądałam wczoraj walkę Kliczko vs. Chisora , nie no murzyn parł do przodu XD Koniec końców Kliczko wygrał ale Chisora nie poległ przed czasem za co mu brawo Nie interesuje się boksem ale ze względu przewagi chłopów wczoraj w domu oglądnęłam
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

 
Dzisiaj pogoda na dworku nawet nawet . Śnieg już stopniał i nie ma takiej pluchy Potem może pójdę z moim na spacer i pieska weźmiemy żeby się wylatał ^w^ Czekam dzisiaj na nowy internet ... mieli być wczoraj -.-''

Do środy jest czas by wpłacić pieniądze za wycieczkę do Kołobrzegu ale zobaczymy jak to będzie bo u mnie z kasą krucho i wszystko się pokićkało przez głupie procedury

Buziaki , do potem

--------------------------------------------------
Obdziarani faceci+dzieciaczki=słodycz ^w^
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
Jakoś nie mam weny na pisanie. Źle się czuję i chyba dopada mnie jelitówka
 

 
Bosh... historię trzeba pisać T_T
Do potem
 

 
Jeeeezdem ^_^
Na walentynki miałam zepsuty humorek bo miałam tylko 2 lekcje i czekałam 3 godziny na autobus ale zrobił mi Mój niespodziewajkę i dał mi kwiatuszka ^3^ (zdjęcie robione w aucie )



No a dzisiaj uciekłam sobie z lekcji bo nie chciało mi się potem czekać na busa a poza tym męczyliśmy 3 h kategoryzacje T.T

Zaraz idę z Manią po jakieś zakupy do amciu i poczytam wasze wpisy ^w^

W piąteczek internecik z nieograniczonym przesyłem ♥w♥

Będę ostro oglądała dramy i anime ^_^ (jak pozostały jeszcze jakieś strony)
P.S. mój chłopak zażyczył sobie żeby ściągnęła mu całą serię Dragon Bulla ^^ 21 lat a potrafi mnie zaskoczyć XD Ale nie ma to jak *smaki dzieciństwa*
Buziaczki jobaczki
  • awatar unicorn.: Oo śliczna różyczka ;) ja nic nie dostałam xd
  • awatar Szczyt Rozkoszyy: Cześć, przepraszam za spam, ale pisze pingera o namiętności, pożądaniu.. zapraszam ;D!
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
Prośba do was kochane / kochani
Podajcie mi tytuły jakiś fajnych piosenek Jrockowych albo Jpopowych , bo nie wiem co mam już ściągać . *prosi bardzo*
  • awatar Kimiko.Chan: @Mishiro ♥: Arigatou :)
  • awatar Mishiro ♥: Ja Ci dam tytuły piosenek mojego ukochanego zespołu ale Koreańskiego. ;D B1A4 - Ok, Beautiful target. <3 { to takie 2 naj. ^^ }
  • awatar Hokari~: napisz do mnie:37481883 + Louise po chuja się udzielasz jak nie znasz skarbie jrocka -.- :D
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (8) ›
 

 
Ohayo gozaimasu
Dzisiaj lekcje jakoś przeleciały. Miałam na 10 , 2 angliki poleciały jakoś,matma,anglik i polski. Na polskim dostaliśmy zlecenie przeczytania książki Herlinga-Grudzińskiego "Inny świat" . Książka mi wchodzi bo opowiada o czasach 2 wojny światowej co mnie interesuje a mianowicie obozy koncentracyjne itp.
Dzisiaj pogoda na pluuuusie +2.5 stopieńka u mnie ^_^ weee może będzie coraz lepiej ^w^

Dzisiaj moja kochana A poczęstowała mnie kawałkiem ciacha , i czekolady domowej roboty, po kawałku miałam dość bo było takie słodkie że pić mi się chciało

Will.i.am , Jenifer Lopez i Mick Jagger maja fajny klip i piosenke "T.H.E"
  • awatar louise: też chcę taką pogodę... mnie Jagger wydaje się tam bardzo śmieszny xdd
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (1) ›
 

kimiko.chan
 
kami-loczek-blond
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

 
Oglądam " Kości " serial na polsacie a tam .... *werble* Odcinek z Japończykami ^w^ tak tak tak Usłyszłam te boskie SAYONARA i śmigłam do rodziców na tv oglądać
  • awatar ~Mooto~ †: hahah :D szkoda że nie oglądałam :( buuu
  • awatar Hokari~: @#$%^&*(O za późno przeczytałam wpis i nie obejrzę sobie ;c
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
Uwielbiam tego demota ♥3♥