• Wpisów: 251
  • Średnio co: 8 dni
  • Ostatni wpis: 5 lat temu, 11:28
  • Licznik odwiedzin: 22 970 / 2206 dni
 
kimiko.chan
 
Kimiko.Chan: Zaraz idę ćwiczyć więc zamieszczam bilans ^-^

*6dzień bez słodyczy*
*12dzień diety*
*12dzień bez alkoholu*
*12dzień ćwiczeń,*
-*rozgrzewka(30minut)*
-*skakanka 40razy 3 serie*
-*ABS 8 min. na pośladki i brzuch*

*Śniadanie*:2kromki razowego z 2 łyżkami twarożku i kiełkami-(219)
*ŚniadanieII*:jogurt-(89)
*Obiad*:Zupa pomidorowa-(97)
*ObiadII*:lód-(100)
*Podwieczrek*:krakersy u babci :)-(197)
*Kolacja*:Razowy z twarożkiem-(75+47)

*Razem:824*
Minus 200 za ćwiczenia *624*
:)
Do potem , chudego :* :*

Nie możesz dodać komentarza.

  Wyświetlanie: od najstarszego | od najnowszego