• Wpisów: 251
  • Średnio co: 10 dni
  • Ostatni wpis: 6 lat temu, 11:28
  • Licznik odwiedzin: 28 142 / 2545 dni
 
kimiko.chan
 
Kimiko.Chan: Właśnie wróciłam i wzięłam big prysznic. Byłam z koleżanką pomóc jej sprzątać kamienie z rozwalonego mieszkania i nieźle przez 2 h się narobiłyśmy ;) Więc plus do ćwiczeń :D

*Bilans*
*2dzień bez słodyczy*
*8dzień diety*
*8dzień bez alkoholu*
*8dzień ćwiczeń,*
-*rozgrzewka(30minut)*
-*skakanka 40razy 3 serie*
-*ABS 8 min. na pośladki i brzuch*

*Śniadanie*:chleb razowy z łososiem-(149)
*ŚniadanieII*:zupka grzybowa-(219)
*Obiad*:kotleciki jajeczne-(137)
*ObiadII*:corny-(67)
*Kolacja*:Pomarańcza-(106)

*Razem:678*
Minus tak z 300 za spacer na budowę 2 km :P no i ćwiczenia i ta praca :)

Nie możesz dodać komentarza.

  Wyświetlanie: od najstarszego | od najnowszego